طرق العناية بالبشرة الجافة

0 Comments

Spread the love

طرق العناية بالبشرة الجافة

إرساءعلامات البشرة الجافة 

  • الشعور بحكة شديدة واحمرار للجلد .
  • سرعة تهيج الجلد عند التعرض لعناصر معينة مثل أشعة الشمس والدخان والغبار .
  • قد تظهر تجاعيد طفيفة في بعض مناطق الوجه مثل المنطقة القريبة من الوجه العيون .
  • ملمس البشرة يكون خشن على غير العادة .
  • تشققات جلدية قد تؤدى الى النزيف .
  • كثرة تقشير غير الطبيعى للجلد .
  • حدوث انسداد لمسام الجلد .
  • استخدام بعض المنتجات التي تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تؤدي إلى جفاف الجلد .
  • عدم الانتظام في شرب الماء من أهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد .
  • عدم تناول الخضار والفواكه التي تمد الجسم بالماء .

إرساءطرق تجنب الإصابة بجفاف البشرة

  • عدم استخدام الماء الساخن خلال الاستحمام ويمكن استخدام الماء الدافئ بدلا منه فى الشتاء .
  • استعمال الصابون والكريم المرطب على بشرتك بعد الاستحمام مباشرة .
  • الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء .
  • تجنب الجكة وتقشير الجلد بقدر الامكان .
  • تناول الخضار والفواكه التي تمد الجسم بالماء .
  • ارتداء القفازات في الشتاء . طرق العناية بالبشرة الجافة 

إرساءأغذية مفيدة للبشرة الجافة 

1- اللوز : للحصول على بشرة رطبة لاحتوائه على فيتامين هـ والدهون الأحادية غير المشبعة إن تناول 5 حبات من اللوز يكفي
لإمداد البشرة بالفيتامينات طوال اليوم .
2- الخيار : لترطيب مثالي للبشرة لاحتوائه على نسبة عالية من الماء والمعادن الضرورية للبشرة التي تزيد من ترطيب البشرة
حيث ينصح بتناول حبتين من الخيار في اليوم .
3- الأفوكادو : لتغذية البشرة وترطيبها لاحتوائها على فيتامين C و E والدهون الأحادية غير المشبعة . طرق العناية بالبشرة الجافة 
4- الجوز : لترطيب البشرة ومنع الالتهابات لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية وينصح بتناول 7 حبات في اليوم .
5- الأناناس : لإزالة السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية لاحتوائه على إنزيم البروميلين الذي يرطب الوجه ببشرة جافة .

إرساءوصفات للتخلص من جفاف البشرة

1- الحليب :
يحتوي الحليب على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة تساعد على التخلص من البشرة الجافة والمتهيجة بالإضافة إلى أن حمض اللاكتيك
يقوم بتقشير خلايا الجلد الميتة ويزيد من قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة كما يساعد على تفتيح البشرة وترطيبها حيث نحضر كوب من
الحليب البارد وضعيه على البشرة لمدة خمس إلى سبع دقائق اغسليها برفق بقطعة قماش مبللة بماء فاتر واخلطي بضع قطرات من الماء
وعصير الورد والليمون مع أربع ملاعق كبيرة من الحليب ضعيه على جسمك بالكامل اتركه لمدة 10 دقائق ثم استحم بماء فاتر .
2 – العسل : 
العسل هو أحد أفضل المرطبات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والميكروبات وخصائص الترطيب التي تساعد على جعل بشرتك ناعمة
وسلسة بالإضافة إلى احتواء العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تحسين صحة البشرة قبل الاستحمامبحيث يتم 
فرك العسل في جميع أنحاء الجسم واتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق كرر العملية يوميًا للاستمتاع ببشرة رطبة . طرق العناية بالبشرة الجافة 

3- زيت الزيتون :
قم بإذابة قطعة من شمع العسل في وعاء صغير على نار خفيفة اخلطي العسل وزيت الزيتون معًا ضعي المزيج على الجسم واتركيه لمدة
10 دقائق قبل الاستحمام كرر العملية ايوميا أو كل يومين .
4- الزبادي: 
يساعد الزبادي على ترطيب البشرة بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات التي تساعد على تهدئة البشرة الجافة والحكة
حيث يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد تخلص من الجراثيم أو البكتيريا التي تسبب جفاف أو حكة الجلد ضعي الزبادي الطبيعي على اليدين
والوجه والساقين ودلكي برفق على الجلد واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغتسلي وسوف يقشر الزبادي ويزيل الجاف . 
5- الأفوكادو :
يحتوي الافوكادو على الكثير من الزيوت  ضعي نصف حبة أفوكادو ناضجة في وعاء أضيفي ربع كوب من العسل إليها واخلطيها جيدًا ضعي المزيج
على البشرة واتركيها لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بمنشفة مبللة بالماء البارد ويساعد هذا الخليط على تنعيم البشرة ومحاربة التجاعيد والجفاف .
6- ماء الورد : 
اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من ماء الورد وضعيها على الوجه والرقبة هذه المكونات تساعد
على تنظيف البشرة وجعلها متوهجة وهذا القناع هو واحد من أفضل العلاجات وأكثرها فائدة للبشرة الجافة .
7- خلطة الموز والحليب والعسل : 
ضعي حبتين من الموز وملعقة من العسل مع نصف كوب حليب في الخلاط واخلطي المكونات جيدًا وضعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة
أو حتى يجف ثم يشطف بالماء الدافئ .
8- جوز الهند :
يعتبر زيت الجوز مرطب قوي وفعال جدا للأشخاص ذوي البشرة الجافة حيث يعالجها ويقوي الأنسجة بعمق ويزيل الخلايا الميتة بالإضافة إلى منع
ظهور التجاعيد لأنه غني بفيتامين E المضاد للأكسدة والمعروف بفعاليته للبشرة وحمايتها من التلف مع مرور الوقت بالإضافة إلى دورها في
تهدئة البشرة من الأكزيما وحروق الشمس والصدفية كما يحتوي زيت جوز الهند على ثلاثة أحماض أمينية تمنع انتشار العدوى الفطرية على الجلد .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *