Obesity السمنه

                                         

قبل ما نتكلم هنقول مين الفئات اللي محتاجة تقلل الوزن :

1-مرضي السكر   2- مرضي الضغط     3-مرضي الروماتيزم   4-مرضي زيادة الكوليسترول

  5-الاشخاص اللي وزنهم زايد عن الطبيعي واللي معرضين لأي مرض من السابق ذكرهم

*ازاي نعرف ان الشخص محتاج تعديل في الوزن :

عن طريق اننا بنحسب كتلة الجسم وهي عبارة عن الوزن مقسوم علي مربع الطول بالمتر:

=لو الرقم اللي طلع اقل من 20 كده الشخص محتاج يزيد في الوزن

=لو الرقم اللي طلع من 20-25 دا طبيعي

=لو الرقم اللي طلع من 25-30 دا بداية سمنة

=لو الرقم اللي طلع من 30-35 دا سمنة

=لو الرقم اللي طلع من 35-40 دا بدانة

*بداية الشخص بيحتاج تظبيط السعرات الحرارية في اكله الشخص قبل البدء في العلاج متوسط السعرات الحرارية

1600الي 2500 للشخص العادي , للرياضيين تصل الي اعلي من 2800

ممكن تدخل علي الانترنت لتحديد قيمة كل جرام من اكلة معينة وكمية السعرات الحرارية  اللي الجسم بيحتاجها

*العلاج:

-اهم شئ الشخص يمارس الرياضة لحرق الدهون المخزنة في ال adipose tissue

تسأل الشخص عن نوعية الاكلات اللي بياكلها

-لو كان اكله منوع يبقا حله بالشيتوكال كبسولة قبل الاكل بربع ساعة  لانه بيحتوي علي chitosan   يمنع

امتصاص الدهون و gemina silvister extract  بيمنع امتصاص الكربوهيدرات

-لو كان بياكل دهون اكتر يبقي حله xenical لانه فيه orlistat  بيمنع امتصاص الدهون ويؤخذ كبسولة قبل الاكلة

اللي بتحتوي علي دهون حتي لو بسكويت

  ممكن ياخد  neopuntiaرائع جدا وياخد كبسولتين بعد الاكلة اللي بتحتوي علي دهون ممكن يشعر المريض

بالانتفاخ والاسهال لمدة اسبوع ثم تختفي الآثار.

يحتاج المريض الي تناول فيتامينات تحتوي علي Vit K,E,D,A  لان العلاج بيمنع امتصاصهم

لو كان بياكل نشويات اكتر يبقا حله Glucosanol اللي بيمنع امتصاص الكربوهيدرات بيتاخد قبل الاكل

3 مرات

ممكن مع اي واحد من اللي فوق يتناول HI-Chrom اللي فيه Chromium picolinate اللي بيساعد

علي حرق الدهون يتاخد بعد الاكل 3 مرات

لتقليل الشهية يؤخذ من 2-3 حبات Bran قبل الاكل مع كمية كبيرة من المية 

ينصح المريض بمتابع الوزن اسبوعيا ومتابعة كتلة الجسم باستمرار حتي يحصل علي النتيجة المرادة

اذا كانت هناك زيادات جلدية في منطقة البطن او الفخذين او الذراعين مثل قشور البرتقال عند الضغط عليها

ينصح بكريم مضاد للسيلوليت

Cross sales

سكر دايت

-شاي اخضر

-شاي للتخسيس

-حزام او شورت للتخسيس

روشتة لعلاج السمنة Obesity: to decrease weight

قرص قبل الفطار    R/ meridian  cap قرص بعد كل وجبة  R/ xenical (orlistat)cap(cap after each meal) + multivitamin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *